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9月13日のまにら新聞から

フィリピン食材あらかると

［ 603字｜2007.9.13｜文化 スポーツ (culture)｜フィリピン食材あらかると ］

第483-1　☆イカとアスパラのいためもの

《材料》

　ヤリイカ　３００グラム

材料Ａ

　塩　少々

　コショウ　少々

　卵白　1/2個分

　コーンスターチ　大さじ１1/2

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